Sortez du tout croquette et mettez des courgettes dans ces assiettes !

Nos super astuces nutrition

Les courgettes
et leurs bienfaits pour nos chiens et chats

Riche en fibres bénéfiques et en vitamines du groupe B, et la courgette est surtout très facile à digérer. Elle est très faible en calories (et donc super pour les régimes ^^), elle est en plus riche en anti-oydants (luétine, zaxanthine) et en certains minéraux comme le magnésium et le potassium bons pour la santé.

 

Fraîche et pleine d’eau, elle convient parfaitement comme super friandise estivale. La courgette va apporter avant tout de l’eau et du volume aux rations. C’est le légume idéal pour rafraîchir et contribuer à la satiété.

 

La courgette est bénéfique à nos chiens et nos chats. Elle est très facile à préparer et se donne crue comme cuite, mixée ou en petits morceaux en fonction des préférences de chaque moustachu. 

C’est un légume peu odorant et avec un subtil goût légèrement sucré et agréable, ce qui la rend très facile à faire découvrir aux animaux les plus gourmets et notamment aux chats.

Comment la préparer ?

Entière et crue pour les chiens les plus gourmands

C’est un super jouet naturel à ronger / détruire / ingérer. De quoi occuper votre chien sainement et sans risque.

Épluchée (ou non) et en petits morceaux pour les plus gourmets

Le plus adapté pour les plus petits de nos compagnons. L’idéal étant de garder la peau de nos courgettes et de privilégier la qualité. Leur peau regorge de vitamines et de bienfaits.

Cuite à la vapeur ou à l'eau et en tout petits bouts pour les chats

Pour une digestibilité optimale pour les plus délicats et le plus adapté pour faire découvrir ce super légume bon pour leur santé aux plus frileux, notamment à nos chats.

50g de courgette pour 10kg de poids de l’animal, voire plus pour les gourmands !

Le saviez-vous ?

La courgette n’est pas un légume mais bien un fruit au sens botanique du terme. Elle nous vient d’Amérique (même si les Italiens l’adorent). La fleur de courgette est non seulement très jolie mais aussi comestible, elle peut aussi être utilisée en cuisine. 

Quelques idées recettes :D️

Crémeux de courgettes et yaourt au chèvre

Ingrédients : 2 courgettes moyennes, un yaourt au chèvre de 125 g. 

  • Faire cuire les courgettes non épluchées, en gros morceaux, à la vapeur pendant 10 mn. Laisser refroidir.
  • Dans un mixeur, mélanger les courgettes et le yaourt au chèvre.

Vous pouvez rajouter un petit filet d’eau (ou de crème) pour désépaissir le mélange si besoin.

 

A distribuer sur un tapis de léchage pour les poilus et à tartiner pour les humains 🙂 

Flan à la courgette et aux oeufs

Ingrédients : 1kg de courgettes / 100g de gruyère râpé / 8 cuillère de lait / 6 oeufs. 

*Couper les courgettes en très fines rondelles. Les faire revenir dans de l’huile d’olive.  Cuire environ 10 mm à petit feu. 

*Battre les œufs et ajouter le fromage et le lait. 

*Jeter la préparation sur les courgettes. Remuer. NE PAS FAIRE PRENDRE L’OMELETTE. 

*Mettre au four 180°C pendant 35 mn.

*Servir froid ou tiède.

 
Pétales de courgettes séchées
Ingrédients : 4 courgettes / huile d’olive / sel.
  • Préchauffer votre four à 110°C. Laver les courgettes. Couper les extrémités et les détailler en fines tranches régulières. Étaler du papier sulfurisé sur une plaque allant au four. A l’aide d’un pinceau étaler l’huile d’olive sur le papier cuisson. Déposer les tranches de courgettes. Vaporiser l’huile d’olive sur les courgettes. Saupoudrer les tranches d’une pincée de sel.
  • Enfourner 45-55 minutes à basse température. Une fois les légumes bien déshydratés, éteindre le four et laisser dedans jusqu’à refroidissement.
 
Idéale en récompense et pour les apéros ^^

Bon appétit